{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

商店

CORE如何使用？

誰在使用CORE？

快速入門指南

CORE如何運作

其它類型的穿戴式裝置僅能偵測皮膚溫度，CORE採用瑞士製造的熱能傳輸感測器，可檢測身體傳入或傳出的熱能。

來自熱能傳輸感測器由一個基於超過十億個數據點的內建演算法處理。這種機器學習技術意味著感測器可以不斷進行優化。

與其它運動感測器一樣，CORE 感測器會自動將資料傳輸到配對裝置。只需保持有電狀態，在使用前搖晃感測器，然後檢查是否有閃爍的綠燈。
 

CORE為您提供什麼？

CORE 測量並記錄幾個重要的熱指標。它們在CORE APP中進行了匯總，其中部分數據可以在您連接的第三方裝置上即時顯示。

熱負荷指數

熱負荷指數描述了身體冷卻過程中的生理反應，身體越努力冷卻自己，壓力就越大，對表現的影響也越大，CORE 的熱負荷指數(Heat Strain Index, HSI)通過演算法結合核心體溫和皮膚溫度，即時量化這種壓力。

了解更多

熱區間

您的熱負荷指數屬於四個熱區間中的某一個。熱訓練區間(Zone3)是能引起生理適應、提升表現的區間。CORE APP會追蹤您在每個區間的時間。

了解更多

熱訓練負荷

您的熱訓練負荷是熱訓練區間(Zone3)所花費時間的每日值(範圍為 0-10)。最佳的熱訓練包括每週 2-3 次，每次熱訓練區間時間為 45-60 分鐘。連續幾天的熱訓練負荷將提高您的熱適應分數。

了解更多

熱適應分數

在適當的條件下，人體具有驚人的適應能力，熱適應分數使用具有證據支持的公式來計算您對熱的適應程度(範圍為 0-100%)，透過熱區間來進行您的訓練，以達到每日熱訓練負荷，這最終會隨著時間提升您的熱適應分數。 

了解更多

核心溫度與皮膚溫度

核心體溫是軀幹內臟器官附近的溫度。當我們運動時，核心溫度會升高，如果溫度太高，表現就會受到影響。皮膚溫度則根據環境條件變化很大。雖然體表溫度有助於身體調節核心溫度，但兩者之間通常幾乎沒有相關性。兩者都用於計算您的熱應變指數。

了解更多

如何使用數據

訓練熱

人體具有隨著時間適應不同條件的驚人能力，利用CORE數據和指導，您可以透過熱訓練計畫來提升熱適應，從而提高您比賽當天的熱適應能力。

 

 

 

比賽冷

在比賽(或高溫下運動)時，追蹤您的熱壓力分數，並通過主動採取降溫措施和調整配速來將其保持在導致輸出損失的閾值以下。

開始使用

①安裝APP

②將CORE與您的運動設備配對

③追蹤數據

④整合數據到您的訓練軟體中

準確性和驗證

我們採用嚴格的科學方法來確保準確性和正確性。了解我們廣泛的內部和外部測試。

了解更多